โรงเรียนฉวาง

หมู่ที่ 1 บ้านฉวาง ตำบลฉวาง อำเภอฉวาง จังหวัดนครศรีธรรมราช 80150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

075-481418

ความดันโลหิต ทำความเข้าใจวิธีอ่านค่าความดันโลหิตที่แม่นยำยิ่งขึ้น

ความดันโลหิต หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดผ่านขั้นตอนเหล่านี้ เมื่อคุณอายุมากขึ้น การติดตามความดันโลหิตเป็นขั้นตอนสำคัญ ในการรักษาสุขภาพของหัวใจ อย่างไรก็ตามการอ่านค่าความดันโลหิตที่แม่นยำ นั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด และมีข้อผิดพลาดทั่วไป โปรดปฏิบัติตามเจ็ดขั้นตอนต่อไปนี้ทุกครั้ง ที่คุณวัดความดันโลหิต เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับค่าที่อ่านได้แม่นยำที่สุด ตรวจสอบอุปกรณ์ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ของคุณทำงานอย่างถูกต้อง

เมื่อใช้แบตเตอรี่ใหม่ เครื่องวัดความดันโลหิตและผ้าพันแขนควรอยู่ในสภาพดี หากคุณกำลังใช้เครื่องวัดความดันโลหิตแบบแมนนวล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหูฟังของคุณสะอาดและทำงานอย่างถูกต้อง ผ่อนคลาย ความดันโลหิต สามารถขึ้นและลงได้ตามสภาพร่างกายของเรา หากคุณวิตกกังวล หรือกระสับกระส่าย ความดันโลหิตของคุณจะเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดสัญญาณเตือนที่ผิดพลาดได้ แค่ผ่อนคลายก่อนวัดความดันโลหิตความดันโลหิต

เตรียมทุกอย่างให้พร้อม นั่งลงและหายใจ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อมือพอดี ข้อมือวัดความดันโลหิตควรพอดีกับต้นแขนประมาณ 3 ใน 4 มันควรจะโอบแขนคุณอย่างง่ายดาย และเวลโครควรปิดให้แน่น หากผ้าพันแขนของคุณไม่เหมาะ คุณมักจะได้รับการอ่านค่าที่ไม่ถูกต้อง วางแขนของคุณ เมื่อทำการวัดความดันโลหิต แขนของคุณควรอยู่ในระดับเดียวกับหัวใจของคุณ หากตำแหน่งแขนของคุณสูงกว่าความสูงของหัวใจ การอ่านของคุณอาจต่ำอย่างผิดพลาด

หากแขนของคุณอยู่ต่ำกว่าหัวใจ การอ่านค่าความดันโลหิตของคุณอาจสูงเกินจริง ปรับตำแหน่งที่นั่งของคุณ การนั่งโดยใช้พยุงหลังและเท้าบนพื้นเป็นตำแหน่งที่ดีที่สุด สำหรับการอ่านที่แม่นยำ อย่าเดินไปมาในขณะที่ความดันโลหิตของคุณลดลง และให้ขาของคุณอยู่ในตำแหน่งเดียว หายใจเข้าลึกๆ และสงบลง ผู้ที่มีความดันโลหิตมักจะอ่านหนังสือ และพยาบาลหรือสมาชิกในครอบครัว พยายามจดจำความดันโลหิตและบันทึกไว้ในภายหลัง

อย่างไรก็ตามการทำเช่นนี้ อาจทำให้เกิดข้อผิดพลาดได้หลายอย่าง ให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณหรือบุคคลอื่น ที่เกี่ยวข้องกับการอ่านลดความดันโลหิตของคุณทันที และตรวจดูให้แน่ใจว่าได้คัดลอกมาจากเครื่องวัดความดันโลหิตโดยตรง รับความดันโลหิตที่บ้าน แม้ว่าคุณจะไปพบแพทย์บ่อยๆ คุณควรรับความดันโลหิตที่บ้านเป็นประจำ หลายสิ่งหลายอย่างเกี่ยวกับการไปพบแพทย์ อาจทำให้ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงได้ เช่น ความวิตกกังวล

ความโกรธเกี่ยวกับแบบฟอร์ม การชำระเงิน หรือเวลาที่รอ การเดินผ่านที่จอดรถ หรือช่วงเวลาของวัน หมั่นวัดความดันโลหิตที่บ้านและบันทึก จากนั้นนำบันทึกประจำวันของคุณไปด้วย เมื่อคุณพบแพทย์และบอกว่าการอ่านในสำนักงานแตกต่างจากการอ่านในบ้านของคุณหรือไม่ การรักษาความดันโลหิตสูงดื้อยา ไม่สามารถควบคุมความดันโลหิตได้ด้วยเหตุผลเดียว ยาลดความดันโลหิตเป็นคำที่ใช้อธิบายความดันโลหิตสูง ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษา

สำหรับผู้ป่วยที่พยายามควบคุมความดันโลหิต นี่เป็นปัญหาที่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวล และความหงุดหงิดอย่างมากสำหรับแพทย์ ที่ไม่ได้ใช้ยาตามที่กำหนด สาเหตุของความดันโลหิตสูง แม้จะรักษาด้วยยา 3 ชนิดที่ดีที่สุด ยาลดความดันโลหิตหมายถึงความดันโลหิต ที่ยังคงสูงกว่าเป้าหมายที่ตั้งไว้ เนื่องจากความดันโลหิตสูงอาจรักษาได้ยาก และมักต้องใช้การรักษาด้วยยาหลายขนาน จึงไม่สามารถประกาศการดื้อยาอย่างเป็นทางการได้จนกว่าการใช้ยา 3 ชนิดร่วมกัน

มีหลายสิ่งที่อาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงที่ดื้อรั้นได้ แม้ว่าบางโรคอาจเกี่ยวข้องกับโรคหรือโรคที่อยู่ร่วมกัน แต่บางโรคอาจเกิดจากตัวผู้รักษาเอง เมื่อทำการวิจัยเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงที่ทนไฟ แพทย์มักจะให้ความสำคัญกับ 3 สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ปริมาณน้อยหรือไม่สม่ำเสมอ ความดันโลหิตสูงรองมักมาจากต่อมหมวกไตที่โอ้อวด การเก็บของเหลวซึ่งมักเป็นผลมาจากภาวะไตวาย การตรวจสอบมักเกี่ยวข้องกับการตรวจเลือดและการถ่ายภาพ

การตรวจร่างกาย และการทบทวนการใช้ยาด้วยตนเอง รวมถึงปริมาณที่ไม่ได้รับ ตารางการจ่ายยาและผลข้างเคียง แก้ปัญหาผู้ป่วยไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนด สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความดันโลหิตสูงจากวัสดุทนไฟ และแพทย์ที่รักษายากที่สุดเรียกว่าผู้ป่วยไม่เชื่อฟัง นี่คือบุคคลที่ไม่ได้รับยาตามที่กำหนด หรือไม่ได้รับประทานยา ปริมาณไม่สอดคล้องกัน หรือพบช่องว่างในการรักษาในระยะยาว

คำว่าไม่เป็นไปตามข้อกำหนด ไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นมีหน้าที่รับผิดชอบ ในหลายกรณีอาจเป็นเพราะสภาวะที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของบุคคล ซึ่งทำให้การรักษาไม่สามารถทำได้หรือไม่สามารถทนได้ ดังนั้น เป้าหมายของแพทย์จึงไม่ใช่การออกคำเตือน แต่เพื่อกำหนดอุปสรรคที่ขัดขวางไม่ให้บุคคลนั้น รับประทานยาตามที่กำหนด อุปสรรคเหล่านี้อาจครอบคลุมได้ทุกอย่างตั้งแต่ภาวะซึมเศร้า ปัญหาครอบครัว ไปจนถึงปัญหาการจ่ายร่วม และการใช้ยาหลายชนิด

จนกว่าปัญหาพื้นฐานเหล่านี้จะได้รับการแก้ไขและแก้ไข แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะบรรลุเป้าหมายการรักษา ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องนำนักสังคมสงเคราะห์ หรือที่ปรึกษามาช่วยแก้ไขปัญหาทางอารมณ์ ที่บุคคลนั้นอาจเผชิญ ในบางครั้ง คุณต้องทำงานอย่างหนักเพื่อแก้ปัญหาค่ายา รวมถึงการประกันหรือเข้าร่วมโครงการความช่วยเหลือด้านยา บางครั้งจำเป็นต้องเปลี่ยนยาเพื่อบรรเทาอาการเท่านั้น และอาจไม่สามารถรายงานอาการเหล่านี้ได้จนถึงขณะนี้

การรักษาความดันโลหิตสูงดื้อยา การรักษาความดันโลหิตสูงที่ทนไฟมักจะมุ่งเน้น ไปที่การแก้ไขปัญหาพื้นฐาน รวมทั้งปัญหาทางกายภาพและการทำงาน ซึ่งอาจรวมถึง การแก้ไขและติดตามการปฏิบัติตามยาอย่างต่อเนื่อง หาเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว ที่สามารถช่วยในการเสพยาได้ทุกวัน ระบุปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ เช่น โรคอ้วน แอลกอฮอล์และเกลือในอาหาร หลีกเลี่ยงหรือจำกัดการใช้ยา ต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ NSAIDs แอสไพรินและไทลินอล

สำหรับการรักษาความดันโลหิตสูง และมัธยมศึกษาสาเหตุรวมทั้งการหยุดหายใจขณะหลับ โรคไตเรื้อรังและโรคอัลดอสเตอโรน ซินโดรม การผลิตฮอร์โมนส่วนเกินในต่อมหมวกไต สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าความดันโลหิตสูงที่ดื้อรั้นนั้นไม่มีอะไรอื่น ซึ่งอาจรวมถึงหลอก ความดันโลหิตสูง เนื่องจากแคลเซียมหลอดเลือดความดันเลือด ที่เกิดจากการประเมินค่าสูงเท็จ หรือความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นเฉพาะในโรงพยาบาลความดันโลหิต

 

 

 

 

 

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : กระดูก อัลตราซาวนด์กระดูก และการรักษากระดูกต้นขาหักรวมถึงฟกช้ำ