ดนตรีบำบัด สุขภาพร่างกายทุกคนทราบกันมานานแล้ว เกี่ยวกับอิทธิพลของดนตรีที่มีต่ออารมณ์ของเรา เราเล่นกีฬาไปจนถึงการแต่งเพลงประกอบจังหวะ เราทานอาหารในร้านอาหารที่มีบรรยากาศโรแมนติก เราเต็มใจที่จะใช้เงินในวันส่งท้ายปีเก่ามากกว่าเมื่อวันคริสต์มาสที่สำคัญดังขึ้นในร้าน ดนตรีส่งผลต่อสุขภาพของเราอย่างไร เราถามผู้เชี่ยวชาญ การผสมผสานที่ซับซ้อนของท่วงทำนอง

ความกลมกลืนและจังหวะจะกระตุ้นสมองส่วนต่างๆ ที่รับผิดชอบด้านความจำ การรับรู้ ความรู้ความเข้าใจ การพูดและทักษะการเคลื่อนไหว และในปัจจุบัน เมื่อมีการศึกษามากขึ้นเรื่อยๆ เกี่ยวกับความเชื่อมโยงที่แยกไม่ออก ระหว่างสุขภาพจิตและร่างกาย ก็สามารถคาดเดาได้ว่า ดนตรีจะกลายเป็นผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์ของแพทย์ ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นได้พิสูจน์สิ่งต่อไปนี้

เป็นที่ยอมรับกันว่าเพลงโปรดของคุณเพียง 15 นาทีต่อวันจะเพิ่มการผลิตสารเอ็นดอร์ฟินฮอร์โมนแห่งความสุขในร่างกาย ฟังเพลงโปรดของคุณ เพื่อให้กำลังใจตัวเองและเติมพลัง หากคุณเป็นนักวิ่งจ๊อกกิ้ง คุณอาจเคยประสบกับผลกระทบนี้มาแล้ว การวิ่งจะง่ายขึ้นหากคุณฟังเพลงที่มีจังหวะ นักกีฬาที่ฟังเพลงครอบคลุมระยะทางได้เร็วกว่าคู่แข่งที่วิ่งในความเงียบ

หากคุณต้องการปรับปรุงสมรรถภาพทางกีฬา ให้ฟังเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ เมื่อฟังเพลงโปรด คนเราจะลดการผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งหมายความว่า ดนตรีสามารถช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคหัวใจ โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคซึมเศร้าและความวิตกกังวล เพิ่มความต้านทานต่อโรคติดเชื้อ ใส่เพลงโปรดของคุณในวันที่ยากลำบาก ร้องตาม และเคาะเท้าไปตามจังหวะเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากมัน

เพลงคลาสสิกที่ผ่อนคลายเช่น Chopin Mozart และ Debussy จะช่วยให้คุณหลับเร็วขึ้น และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ เพลงช่วยให้คุณกินน้อยลง แสงไฟที่นุ่มนวลและเสียงเพลงเบาๆ ขณะรับประทานอาหารจะช่วยให้คุณบริโภคแคลอรีน้อยลง และเพลิดเพลินกับรสชาติที่มากขึ้น ผู้ที่ฟังเพลงก่อน ระหว่างและหลังการผ่าตัดจะมีความเจ็บปวดน้อยกว่า

เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ฟังเพลง ผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาที่บ้านพักรับรองซึ่งร่วมร้องเพลง เล่นเครื่องดนตรีและแต่งเพลงก็รายงานว่า อาการปวดเรื้อรังลดลงเช่นกัน เปิดเพลงคลาสสิก เพลงทำสมาธิ หรือเพลงโปรดของคุณ หากมีบางอย่างทำให้คุณเจ็บปวด ดนตรีบำบัด กระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมองที่ยังคงแข็งแรงในผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ และภาวะสมองเสื่อมอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอายุ

หากคุณมีคนที่คุณรักเป็นโรคนี้ ลองเปิดเพลงในวัยเยาว์ให้พวกเขาฟัง ดนตรีช่วยให้ผู้ป่วยหายจากโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่ฟังเพลงที่พวกเขาเลือกทุกวันจะฟื้นตัวได้เร็วกว่าผู้ที่ฟังหนังสือเสียง หรือไม่ได้รับเนื้อหาในการฟัง หากคนใกล้ชิดป่วยด้วยโรคหลอดเลือดสมอง ให้นำบันทึกโปรดของคุณมาให้พวกเขาด้วย เด็กที่เรียนคีย์บอร์ดหรือร้องเพลงเป็นกลุ่มได้คะแนนมากกว่าในโรงเรียน

แบบทดสอบเชาวน์ปัญญา พ่อแม่ควรกระตุ้นให้ลูกอยากร้องเพลง หรือเล่นเครื่องดนตรี ดนตรีช่วยให้สมองกระฉับกระเฉงแม้ในวัยชรา ผู้สูงอายุที่เกี่ยวข้องกับดนตรีอย่างมืออาชีพทำคะแนนทดสอบความคิด และความจำได้สูงกว่าคนที่ไม่ได้เล่นดนตรี คุณสามารถเรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรีได้ทุกวัย ดนตรีช่วยให้ทารกคลอดก่อนกำหนด

เพลงกล่อมเด็กและเสียงของเครื่องดนตรีที่เลียนแบบเสียงการเต้นของหัวใจของมารดาทำให้การนอนหลับ และเจริญอาหารดีขึ้นในทารกที่คลอดก่อนกำหนด ช่วยเด็กที่มีโรคออทิสติกสเปกตรัมเด็กที่เป็นโรคออทิสติกสเปกตรัมที่ได้รับดนตรีบำบัด มีพัฒนาการด้านการตอบสนองทางสังคม ทักษะการสื่อสารและความสนใจ

ในกรณีนี้ เพลงจะถูกเลือกทีละเพลง วลาดิมีร์ เบคเทเรฟจิตแพทย์ชาวรัสเซียที่โดดเด่นกล่าวว่า ดนตรีไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยด้านการศึกษาเท่านั้น ดนตรีคือยารักษาสุขภาพ และการศึกษาล่าสุดยืนยันความถูกต้องของเขาด้วยข้อเท็จจริงแม้ว่าหลายคนจะติดเชื้อโคโรนาไวรัสที่เท้า แต่ในรูปแบบที่แตกต่างกันมาก มีหลายคนบ่นเรื่องความอ่อนแอปัญหาเกี่ยวกับจิตใจเส้นผม และฟันเป็นเวลานาน

เรามาพูดถึงความหลังกันดีกว่าเชื้อโคโรนา และการสื่อสารโทรคมนาคมส่งผลต่อฟันของเราอย่างไร การเชื่อมต่อดูเหมือนจะไม่ชัดเจน หนึ่งในเนื้อหาล่าสุดนางเอกของเรากล่าวว่า เธอตัดสินใจทำขั้นตอนการฟอกสีฟันหลังจากติดเชื้อโคโรนาไวรัส หญิงสาวสังเกตเห็นว่า เคลือบฟันของเธอเปลี่ยนเป็นสีเหลืองอย่างเห็นได้ชัด เป็นผลให้เธอไม่พอใจกับการฟอกสีฟันมากเกินไป

แต่มันดีขึ้นกว่าที่เป็นอยู่ มีความเกี่ยวข้องโดยตรงระหว่างโรคกับสีเหลืองของเคลือบฟันหรือไม่ นี่เป็นผลมาจากโรคใดๆ ผู้คนมีอาการปวดกล้ามเนื้อ อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ในขณะที่ไม่แปรงฟัน คราบจุลินทรีย์ที่ไม่สะอาดจะสะสม หนาขึ้น สะสมสีผสมอาหาร และน่าเสียดายที่สุขอนามัยในบ้านอย่างเดียวไม่เพียงพออีกต่อไป คุณต้องมีขั้นตอนการทำความสะอาด และขัดฟันแบบมืออาชีพ

หลังจากโควิดและหลังการติดเชื้อ ENT คุณต้องเปลี่ยนแปรงสีฟันใหม่ หรือรักษาด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ และคลอร์เฮกซิดีน น้ำร้อนหรือน้ำเดือดอาจทำให้แปรงเสียหายได้ เนื่องจากขนแปรงทำจากไนลอน โพลีเอสเตอร์ หลังจากไวรัสโคโรน่าและระหว่างการเจ็บป่วย ควรใช้ยาสีฟันที่ลดการปนเปื้อนของแบคทีเรียในช่องปาก

การวางดังกล่าวคือโฆษณา curasept 705 คลอเฮกซิดีนที่มีอยู่ในนั้นมีฤทธิ์ต้านจุลชีพไม่ทำให้ฟันเป็นคราบ และไม่ทำให้รสชาติเปลี่ยนไป วางนี้สามารถใช้ได้นานถึง 6 เดือน หลายคนสังเกตเห็นว่าฉลาก ไม่มีส่วนผสมของฟลูออรีน มักพบบนบรรจุภัณฑ์พาสต้า ฟลูออรีนในแปะสำหรับผู้ใหญ่ควรมีความเข้มข้น 1,450 ppm ดังนั้นคุณควรใส่ใจกับสิ่งนี้เมื่อเลือกวิธีการรักษา

ฟลูออรีนรวมตัวกับอะพาไทต์เคลือบฟัน ก่อตัวเป็นสารประกอบฟลูออราพาไทต์ที่ทนทานต่อโรคฟันผุ ฟลูออรีนมีศัตรูมากมายเนื่องจากพื้นที่ที่อยู่อาศัยหลายแห่งมีฟลูออไรด์ในน้ำ ผู้ที่ดื่มน้ำนี้อาจได้รับฟลูออไรด์มากเกินไป เพสต์ปราศจากฟลูออไรด์ประกอบด้วยธาตุอื่นๆ ที่ช่วยฟื้นฟูเคลือบฟัน แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ไฮดรอกซีอะพาไทต์

ซึ่งช่วยเสริมสร้างเคลือบฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ มันไม่เกี่ยวกับอาหารเลย แต่เกี่ยวกับสภาพจิตใจ ความเครียดเรื้อรัง และยังละเมิดการจัดการดูแลทันตกรรมตามปกติ หลายคนไม่ได้รับเนื่องจากความกลัวที่จะติดเชื้อ พวกเขาเริ่มหันไปหาทันตแพทย์น้อยลง การติดเชื้อ coronavirus ใหม่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของทุกคนไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด

ในบางกรณี ผู้ป่วยต้องได้รับการรักษาระยะยาว ซึ่งรวมถึงหลายขั้นตอน และต้องปฏิบัติตามกำหนดเวลาที่แน่นอน ข้อกำหนดเหล่านี้เกิดจากปัญหาทางสรีรวิทยาและทางเทคนิค ตัวอย่างเช่น ในการเตรียมฟันสำหรับขาเทียมถาวร ผู้ป่วยจำเป็นต้องสร้างโครงสร้างชั่วคราว เพื่อให้สามารถเคี้ยวได้ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้ชั้นของฟันบางชั้นสัมผัสกับคนเพื่อไม่ให้สัมผัสกับของน้ำลายในช่องปาก

บทความที่น่าสนใจ : นักบินอวกาศ การทำความเข้าใจอะไรอยู่ในกระเป๋าใบใหญ่ของนักบินอวกาศ