ทารก นมแม่เป็นอาหารที่ฉลาด นมแม่เป็นของขวัญชิ้นแรกที่แม่ทุกคนทำให้ลูก ได้สุขภาพ ปลอดภัย ป้อนนมสะดวก ราคาไม่แพง น้ำนมแม่เปลี่ยนแปลงไปตามอายุครรภ์ และเดือนเจริญเติบโตของ ทารก นมแม่สามารถทำให้ทารกฉลาด ตอบสนองความต้องการทางโภชนาการ ที่แตกต่างกันของทารกในระยะพัฒนาการต่างๆ และยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคสำหรับมารดาและทารกได้ เป็นธรรมชาติที่สุด ความสนิทสนมระหว่างทารกและแม่ ความผูกพัน สุขภาพที่สมบูรณ์

น้ำนมแม่ให้สารอาหารตามวัย น้ำนมเหลือง น้ำนมระยะเปลี่ยนผ่าน น้ำนมเหลืองมักหมายถึงนมภายใน 4 ถึง 7 วันหลังคลอด อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุและสารอื่นๆ มีเนื้อหนาและมีสีเหลือง ปริมาณน้ำนมเหลืองมีน้อยมากในช่วง 3 วันแรกหลังคลอด น้ำนมเหลืองประมาณ 2 ถึง 20 มิลลิลิตร สามารถสูบออกมาสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แต่ละครั้ง ความจุท้องของทารกแรกเกิดมีขนาดเล็กมากเพียง 20 มิลลิลิตรเมื่อแรกเกิด

ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องน้ำนมเหลือง และอาหารไม่เพียงพอ นมเฉพาะกาลหมายถึงนมตั้งแต่ 7 ถึง 30 วันหลังคลอดซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์เปลี่ยนผ่านจากนมน้ำเหลืองเป็นนมที่โตเต็มที่ ปริมาณโปรตีนและแร่ธาตุในนมค่อยๆ ลดลง ปริมาณไขมันและแลคโตสค่อยๆ เพิ่มขึ้น และปริมาณการผลิตน้ำนมเฉลี่ยต่อวันคือ 500 มิลลิลิตร นมโตหมายถึงนมหลังจาก 30 วันหลังคลอด และปริมาณการให้นมคือ 1,000 มิลลิลิตรต่อวัน

น้ำนมเหลืองมีค่าเท่ากับทองคำ เพื่อสุขภาพที่ดีของทารกแรกเกิด เกี่ยวกับน้ำนมเหลืองนั้นบางคนคิดว่าน้ำนมเหลืองสกปรกเกินกว่าจะเลี้ยงทารกแรกเกิดได้ การรับรู้นี้ผิดความจริงแล้ว การเปรียบเทียบน้ำนมเหลืองกับสาระสำคัญของน้ำนมแม่ไม่ใช่เรื่องเกินจริง ในช่วงหลังคลอดน้ำเหลืองไม่เพียงตอบสนองความต้องการแคลอรีเริ่มต้น ของทารกแรกเกิดเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพตั้งแต่อายุยังน้อยอีกด้วย หากคุณไม่เชื่อเราลองมาดูข้อดีที่ชัดเจนของน้ำนมเหลือง

ซึ่งล้ำค่าเหล่านี้กัน โปรตีน รวมถึงอิมมูโนโกลบูลิน แลคโตเฟอริน ไลโซไซม์ ปัจจัยการเจริญเติบโตต่างๆ สารเหล่านี้มีผลในการเพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกัน และป้องกันการติดเชื้อ เนื้อหา มีมากกว่านมผู้ใหญ่ 5 ถึง 40 เท่า แร่ธาตุรวมถึงโซเดียม คลอรีน แคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี มีธาตุเหล็กมากกว่านม 3 ถึง 5 เท่าและสังกะสี เนื้อหาคือ 4 ถึง 7 เท่าของนมผู้ใหญ่ เนื้อหาของทองแดงคือประมาณ 6 เท่าของนมผู้ใหญ่ วิตามิน รวมทั้งวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามิน B

รวมถึงวิตามินบาง 3 ถึง 4 เท่า ของนมผู้ใหญ่ ไขมันและแลคโตส เนื้อหาต่ำกว่านมผู้ใหญ่เล็กน้อย เหมาะสำหรับการย่อยอาหารและการดูดซึมของทารกแรกเกิด นอกจากนี้ น้ำเหลืองยังมีผลเป็นยาระบาย สามารถช่วยปล่อยเมโคเนียม อำนวยความสะดวกในการกำจัดของบิลิรูบิน จึงช่วยลดทารกแรกเกิดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตำแหน่งให้อาหารยังสร้างความปวดหัว ให้กับคุณแม่มือใหม่หลายๆ คน ทารกแรกเกิดตัวเล็ก นุ่มและดูบอบบางจนคุณแม่มือใหม่

ซึ่งไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน มารดาที่เพิ่งคลอดบุตรก็มักจะรู้สึกเหนื่อย และลุกนั่งลำบาก ท่ากึ่งนอนราบเป็นวิธีที่แนะนำ สิ่งสำคัญของการเคลื่อนไหวคือ ให้แม่นอนหงายโดยใช้หมอนทั้งตัว ร่างกายผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ เธออุ้มทารกหันหน้าเข้าหาหน้าอก ช่วยให้ทารกปรับตำแหน่งเพื่อให้จับหัวนมได้ ระวังอย่าให้ปิดปากและจมูกของทารก ขณะนี้แรงโน้มถ่วงรองรับทั้งหมด น้ำหนักตามธรรมชาติและร่างกายของแม่เปิดกว้าง และผ่อนคลายตามธรรมชาติซึ่งจะมีช่องว่างมากขึ้น

ระหว่างทารกปรับท่าทางของคุณ ทารกควรนอนกี่วันจึงจะถือว่าปกติ นิสัยการนอนของทารกจะแตกต่างจากผู้ใหญ่มาก เมื่อไม่เข้าใจถึงความแตกต่าง คุณแม่มักมีข้อกังวล เช่น ทำไมลูกนอนเยอะจังทำไมลูกตื่นบ่อยอึดอัดไหม เมื่อสามารถนอนตลอดทั้งคืนจนรุ่งสาง อันที่จริงความกังวลมากมายไม่จำเป็น ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจว่าทารกอายุ 0 ถึง 3 ปีนอนหลับอย่างไร เพื่อให้เราเข้าใจว่า มีปัญหากับการนอนของทารกหรือความต้องการของคุณสูงเกินไป

วัยต่างๆ ก็มีความต้องการในการนอนต่างกัน ทารกแรกเกิด ไม่มีแนวคิดเรื่องกลางวันและกลางคืน ให้นอนเมื่ออิ่มตื่นเมื่อหิว ปกติจะนอนติดต่อกัน 2 ถึง 4 ชั่วโมง เริ่มตั้งแต่ประมาณ 6 สัปดาห์ ระยะเวลาการนอนหลับตอนกลางคืนจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น เมื่อเทียบกับนอนหลับเพียงพอหรือไม่ ปัญหาเร่งด่วนที่คุณต้องแก้ไขคือ การช่วยให้ลูกน้อยของคุณพัฒนานิสัยการนอนหลับที่ดี นอนเกิน 5 ชั่วโมงในครั้งเดียว นอนจนเช้าพ่อแม่ทุกคนหวังว่าลูกจะนอนจนเช้าได้

อันที่จริงจากการศึกษาพบว่าโดยปกติแล้ว ทารกสามารถนอนหลับได้นานกว่า 5 ชั่วโมงในตอนกลางคืน ถึงแม้ว่าพวกเขาจะนอนจนถึงเช้า คุณสามารถดูข้อมูลการสำรวจของเด็กอายุ 0 ถึง 2 ปี 500 คนโดยนักวิทยาศาสตร์การแพทย์ชาวเยอรมันได้ 500 คน อ่านแล้วเชื่อว่าคุณจะสบายใจขึ้นเล็กน้อยและพูดว่า ปรากฏว่าไม่ใช่แค่ ลูกของเราที่ทรมานมาก แต่เด็กทุกคนนั้นจะต้องปรับเวลาการนอนไปตามช่วงอายุ

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : อินเทอร์เน็ต อธิบายเกี่ยวกับอินเทอร์เน็ตในธุรกิจและธุรกิจบนอินเทอร์เน็ต