นิสัย นิสัย ผลัดวันประกันพรุ่ง การผลัดวันประกันพรุ่งเป็นแนวคิดทางจิตวิทยา ที่แสดงถึงความปรารถนาที่จะเลื่อนงานทั้งหมด ที่ต้องทำให้เสร็จสิ้นไปจนถึงตอนเย็นหรือวันรุ่งขึ้น นิสัยนี้เป็นลักษณะของความสำนึกผิดที่เกิดขึ้นพร้อมกัน และความไม่สบายทางอารมณ์ นิสัยชอบวอกแวกกับกิจกรรมที่ไร้ความหมาย สัญญากับตัวเองว่าจะเริ่มต้นวันใหม่ ตั้งแต่ต้นแล้วทำลายมัน เป็นลักษณะของคนสมัยใหม่จำนวนมาก โดยเฉพาะคนหนุ่มสาว ขาดแรงจูงใจความสงบ

และความเด็ดเดี่ยวไม่อนุญาต ให้พวกเขาใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ หลายคนได้เริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงความคิด เหตุผลของการไม่เต็มใจที่จะมีส่วนร่วม ในเรื่องที่เกี่ยวข้องคือความเกียจคร้านธรรมดา บางคนตื่นสาย ใช้เวลานานกว่าจะตื่น กินข้าว แล้วกลับไปนอนพักผ่อน การอยู่ในสภาวะที่ผ่อนคลายจึงเป็นเรื่องยาก ที่จะปรับให้เข้ากับอารมณ์ในการทำงาน นิสัยชอบสนองตัณหาชั่วขณะ ไม่สามารถรวมตัวกันและทำสิ่งที่จำเป็นได้ บางครั้งมาจากวัยเด็ก

ผู้ชายที่ไม่มีงานบ้านมักจะไม่รู้ ว่าจะทำอะไรในเวลาว่าง และอาจขี้เกียจอยู่บ้านดูทีวี หรือมีปัญหาในการเดินบนถนน คนวัยแรกรุ่นมักจะเปลี่ยนความรับผิดชอบ ในชีวิตของพวกเขาไปที่คนอื่น พวกเขาต้องการแรงผลักดัน และแรงกดดันในการตัดสินใจบางอย่าง และในชีวิตประจำวันพวกเขา ไม่สามารถจัดระเบียบตนเองได้ เช่น อาการป่วยไข้ ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ความหิว ความเครียดและความกังวล ไม่อนุญาตให้มีสมาธิ ในสภาวะนี้เป็นเรื่องยาก ที่จะมีสมาธิกับสื่อการเรียน

งานหรือความคิดสร้างสรรค์ เมื่อตอบสนองความต้องการทางกายภาพ สำหรับการนอนหลับพักผ่อนและอาหารแล้ว คุณสามารถเริ่มกิจกรรมทางจิต และความคิดสร้างสรรค์ได้ สุภาษิตอธิบายความกลัวของความล้มเหลว นักเรียนและผู้ใหญ่สามารถรู้สึกสงสัยได้ หลายคนรู้ถึงความรู้สึก เมื่อถึงเวลาต้องทำการบ้านวิชาฟิสิกส์ เขียนโครงการรับปริญญาหรือเขียนรายงาน แต่คุณไม่สามารถบังคับตัวเองให้เริ่มได้ เพราะความเป็นไปไม่ได้ บ่อยครั้งที่คุณเพียงแค่ต้องเริ่มงาน

และมันก็ดำเนินไปอย่างรวดเร็วและไม่มีปัญหา ในสถานการณ์ที่ไม่สามารถรวบรวมตัวเองได้ การปรึกษานักจิตวิทยาจะไม่เสียหาย จะช่วยให้เข้าใจสาเหตุที่ซ่อนอยู่ ของการผลัดวันประกันพรุ่ง ซึ่งบางครั้งซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึกของมนุษย์ การขาดแรงจูงใจ ในการทำงานอาจเป็นปัญหาได้ บางครั้งคุณต้องเปลี่ยนกิจกรรม และค้นหาสิ่งที่คุณชอบ หากเป็นไปไม่ได้คุณสามารถลองอธิบาย กับตัวเองว่าทำไมมันถึงสำคัญ และทำไมคุณต้องแก้ปัญหาที่มีอยู่

วิถีชีวิตของมนุษย์และโหมดการทำงาน การเรียนนั้นเหมาะสมอย่างยิ่ง กับความสนุกสนานสำหรับผู้ชายและผู้หญิง เด็กที่ตื่นแต่เช้าตรู่และหลับก่อน 4 ทุ่ม นกฮูกจะปรับตัวเข้ากับตารางเวลาดังกล่าวได้ยากขึ้น ในตอนเช้าพวกมันแทบไม่ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรม และตอนกลางคืนพวกมันจะกระตือรือร้น ในกรณีของพวกเขา นิสัยชอบเลื่อนเวลาออกไปตอนเย็น ไม่ใช่การผลัดวันประกันพรุ่ง มันง่ายกว่าและสะดวกกว่า สำหรับพวกเขาในการทำงานในที่มืด

เมื่อไม่ได้รับอนุญาตให้ทำเช่นนี้ จะเกิดปัญหากับเวลา และคุณภาพของงานที่ทำ คนๆ 1 รู้สึกอย่างไร เมื่อทำทุกอย่างในช่วงเวลาสุดท้าย ความรีบร้อนที่ต้องทำงานในเวลาอันสั้น เป็นความเครียดสำหรับร่างกาย คนชักจะชดเชยเวลาที่เสียไป ลืมเกี่ยวกับการพักผ่อน การกินและการนอนหลับ สำหรับคนส่วนใหญ่ อาการนี้ทำให้เกิดอารมณ์ด้านลบ พวกเขาต้องการเวลาในการฟื้นตัว หลังจากเสร็จสิ้นภารกิจ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยง ที่จะไม่ตรงเวลาแล้วความผิดหวัง

โกรธตัวเองหรือคนอื่น และอารมณ์ไม่ดีก็จะตามมา ผู้ที่คุ้นเคยกับการเลื่อนสิ่งต่างๆ สำหรับวันพรุ่งนี้จะรับรู้สถานการณ์ ที่ตึงเครียดแตกต่างกันเล็กน้อย คนเหล่านี้รู้สึกไม่สบายเล็กน้อย เมื่อพวกเขาไม่ได้เริ่ม สิ่งที่พวกเขาวางแผนไว้เป็นเวลานาน แต่ถ้าแทบไม่มีเวลาเหลือ ลมที่สองพัดมา รำพึงมา อะดรีนาลีนพลุ่งพล่าน พวกเขาลงมือทำงานด้วยความหลงใหล และชื่นชมยินดีหากทำได้ทันเวลา อย่างไรก็ตาม แรงจูงใจในการทำลายนิสัยผลัดวันประกันพรุ่ง

การทำลายนิสัยใดๆ จำเป็นต้องมีแรงจูงใจ ความเหนื่อยล้าจากธุรกิจที่เร่งรีบตลอดเวลา แรงกดดันจากภายนอก ความตึงเครียดภายใน ความรู้สึกผิดและความไม่พอใจในตนเอง เป็นแรงจูงใจที่ดีในการเปลี่ยนแปลงชีวิต ซึ่งคุณสามารถเริ่มต้นวันใหม่ ด้วยการออกกำลังกาย อาบน้ำ และรับประทานอาหารเช้าเบาๆ การรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า ทำตามกิจวัตรประจำวัน การตื่นและนอนในเวลาเดียวกัน ช่วยให้เก็บความคิด และใช้เวลาให้เป็นประโยชน์ การเติบโตส่วนบุคคล

การเปลี่ยนแปลงในอาชีพการงาน และความสัมพันธ์กระตุ้นให้บุคคลเรียนรู้ เปลี่ยนรูปลักษณ์ ปรับปรุงตนเอง มันง่ายกว่าที่จะเป็นคู่สนทนาที่น่าสนใจ หากมีความกลมกลืนในชีวิต เมื่อคนๆ 1 ล้มเหลว ในการทำสิ่งใดสิ่ง 1 อย่างต่อเนื่อง ความคิดของเขามุ่งไปที่ปัญหานี้ เป็นการยากสำหรับเขา ที่จะให้ความสนใจอย่างเต็มที่ต่อผู้คนรอบตัวเขา เพื่อให้รู้สึกพึงพอใจ และสม่ำเสมอในชีวิต ไม่จำเป็นต้องทำงานสำคัญทั้งหมดให้เสร็จในคราวเดียว คุณสามารถเริ่มต้นด้วยนิสัย

การอุทิศเวลาทุกวันให้กับกีฬา ทำงาน อ่านหนังสือ พัฒนาตนเอง เดินเล่น ค่อยๆเติมเต็มชีวิตด้วยสิ่งที่มีประโยชน์ คุณสามารถทำทุกอย่างได้โดยไม่ต้องเร่งรีบ พื้นที่ส่วนตัวและการไม่มีสิ่งรบกวน ก็มีบทบาทสำคัญในกิจวัตรประจำวันเช่นกัน การใช้ชีวิตในหอพัก บางครั้งนักเรียนจะหยุดเรียน และเข้าร่วมการบรรยายร่วมกับคนอื่นๆ ความรู้สึกเป็นฝูงนี้เกิดขึ้น จากข้อเท็จจริงที่ว่าเป็นการยากที่จะฝึกฝน เมื่อมีคนผ่อนคลายและสนุกสนานอยู่ใกล้ๆ สิ่งสำคัญคือต้องสามารถปกป้องเขต

ของความสะดวกสบายของคุณ ทั้งทางร่างกาย อารมณ์ ในห้องที่เงียบสงบ อบอุ่นพร้อมอากาศบริสุทธิ์ การมีสมาธิง่ายขึ้นและไม่เสียเวลา อย่างไรก็ตาม แกดเจ็ตโซเชียลเน็ตเวิร์ก เป็นหายนะของสังคมยุคใหม่ คนทุกวัยนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ และสมาร์ทโฟนเป็นเวลาหลายชั่วโมง มันทำให้เสียสมาธิและขัดขวางกิจกรรมใดๆ บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะวางโทรศัพท์ และปิดอินเทอร์เน็ต และปรากฎว่ามีเวลาเพียงพอสำหรับการทำธุรกิจ

อ่านต่อได้ที่ >> ภูมิคุ้มกัน อธิบายเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของคุณ