ผิวหนัง เครื่องสำอางที่มีโปรไบโอติก และพรีไบโอติกเป็นหนึ่งในเทรนด์ล่าสุดในอุตสาหกรรมความงาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีการเผยแพร่ผลการศึกษาจำนวนค่อนข้างมาก เกี่ยวกับไมโครไบโอมของผิวหนัง และผลกระทบของส่วนประกอบต่างๆ ที่มีต่อไมโครไบโอม ตัวอย่างเช่น ในการทดลองใดการทดลองหนึ่งเหล่านี้ พบว่า การใช้โปรไบโอติกกับผิวหนังช่วยเพิ่มจำนวนแบคทีเรียดี ซึ่งยับยั้งการทำงานของจุลินทรีย์ที่กระตุ้นการพัฒนาของสิว

แต่การต่อสู้กับสิวนั้นยังห่างไกลจากงานเดียว ที่สามารถมอบความไว้วางใจให้กับแบคทีเรียที่เป็นมิตร สามารถใช้ได้กับผิวเกือบทุกประเภท ได้แก่ แห้ง ขาดน้ำ แพ้ง่าย ผิวมัน มีปัญหา โปรไบโอติกและพรีไบโอติกมีผลต่อจุลินทรีย์ในทางเดินอาหารอย่างไร ก่อนที่จะดูว่าพรีไบโอติกและโปรไบโอติกทำงานอย่างไรเมื่อทากับ ผิวหนัง เรามาดูกันว่าพวกมันส่งผลต่อระบบย่อยอาหารอย่างไร แบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในกระเพาะอาหารผลิตสารสื่อประสาท

ซึ่งเป็นสารประกอบทางเคมีที่ส่งผลต่อการทำงานของสมอง ยกตัวอย่างเช่น โดปามีนและเซโรโทนิน ฮอร์โมนแห่งความสุขที่รู้จักกันดี เป็นผลมาจากกิจกรรมที่สำคัญของจุลินทรีย์ในทางเดินอาหาร นอกจากนี้ ยังมีการผลิตสารอื่นๆ อีกมากมายในกระเพาะอาหาร และลำไส้ที่ช่วยควบคุมอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดี นอกจากนี้ ไมโครไบโอมในทางเดินอาหารยังมีอิทธิพลต่อกระบวนการย่อยอาหาร และมีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

เมื่อจุลินทรีย์ในกระเพาะอาหาร และลำไส้ถูกรบกวน ร่างกายจะทนทุกข์ทรมาน เรารู้สึกหดหู่ใจ ระบบภูมิคุ้มกันทำงาน ไม่เต็มที่ในการป้องกัน ระบบเผาผลาญถูกรบกวน และหลังจากนั้นสภาพของเส้นผม เล็บ และผิวหนังก็แย่ลง หากเป็นเช่นนี้ พรีไบโอติกและโปรไบโอติก จะช่วยฟื้นฟูไมโครไบโอมที่มีสุขภาพดี โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ที่มีชีวิตซึ่งก่อตัวเป็นจุลชีพตามธรรมชาติ เหล่านี้รวมถึงแลคโตบาซิลลัส ไบฟิโดแบคทีเรีย

กรดแลคติกสเตรปโตคอคซี พรีไบโอติกเป็นอาหารของโปรไบโอติก และแบคทีเรียที่ดี ทั้งหมดที่อาศัยอยู่ในทางเดินอาหาร สารที่สร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายสำหรับชีวิตของพวกเขา เหล่านี้รวมถึงแลคทูโลส อินนูลิน เพคติน โอลิโกฟรุกโตส ใยอาหาร ส่วนประกอบหลายอย่างเหล่านี้ สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์กรดแลคติก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในผลิตภัณฑ์ที่สัญญาว่าจะทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ และในอาหารหมักดอง

เช่น กะหล่ำปลีดอง มิโซะ ผักดอง นอกจากนี้ ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดที่มีส่วนผสมของพรีไบโอติกและโปรไบโอติก โปรไบโอติกและพรีไบโอติกมีผลต่อผิวหนังอย่างไร เนื่องจากพรีไบโอติกและโปรไบโอติก ไม่เพียงนำเข้าจาก ภายในเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางมากมายที่มีส่วนประกอบเหล่านี้ด้วย แบคทีเรียที่มีบทบาทสำคัญในการก่อตัวของเกราะป้องกัน ต่างจากลำไส้ตรงที่แบคทีเรียอาศัยอยู่ได้ค่อนข้างดี

พวกมันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากบนใบหน้า เราทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึง ใช้สารต้านแบคทีเรีย กรด และผลัดเซลล์ผิวแบบกลไก ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าไม่มีจุลินทรีย์ที่ดีบนผิวหนัง ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อผลกระทบของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคและไวรัสจากสิ่งแวดล้อม นำไปสู่ความไวที่เพิ่มขึ้น ความแห้งกร้าน การระคายเคืองและในบางกรณีถึง การพัฒนาของสิว โปรไบโอติกและพรีไบโอติกในเครื่องสำอาง ช่วยฟื้นฟูไมโครไบโอมที่แข็งแรง

ไม่จำเป็นต้องคาดหวังผลการฟื้นฟูที่ยิ่งใหญ่ หรือการเพิ่มความยืดหยุ่นจากพวกเขา แต่เพิ่มภูมิคุ้มกันของผิวช่วยให้ทำงานได้ตามปกติรู้สึกสบาย เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่มีสารเหล่านี้ หากคุณมีอาการแห้งอย่างรุนแรง กลาก ระคายเคือง สิว หรือกำลังใช้ยาปฏิชีวนะ หลักการของการกระทำของส่วนประกอบเหล่านี้บนผิวหนังเหมือนกับในกระเพาะอาหาร โปรไบโอติกกระจายและเติมเต็ม microbiome ที่มีสุขภาพดี และอาหารพรีไบโอติก

สิ่งที่จับได้คือการเพิ่มแบคทีเรียที่มีชีวิตลงในสูตรครีม หรือเซรั่มและทำให้อยู่ได้นานนั้น ค่อนข้างยาก ดังนั้นพรีไบโอติกจึงเป็นเรื่องธรรมดาในเครื่องสำอาง และโดยทั่วไปแล้ว โปรไบโอติกจะถูกนำเสนอในรูปแบบของไลเซท ชิ้นส่วนของบิฟิโดแบคทีเรียและแลคโตบาซิลลัสแยก สำหรับพรีไบโอติกในสูตรเครื่องสำอาง คุณสามารถหาโพลีแซคคาไรด์อินนูลินอัลฟา และเบต้ากลูแคนรวมถึงส่วนประกอบที่มีกิจกรรมพรีไบโอติกที่ไม่ใช่พรีไบโอติก แต่ทำหน้าที่คล้ายคลึงกัน

แลคโตซูโครส กรดกลูโคนิก แลคโตส กลูตามีน โปรไบโอติกและพรีไบโอติกยังมีประโยชน์สำหรับผิวหนังของร่างกายและศีรษะ เนื่องจากส่วนใดส่วนหนึ่งของผิวหนังมีจุลินทรีย์ในตัวเอง วิธีการเลือกเครื่องมือที่เหมาะสม อันดับแรก คุณควรดูแลสภาพผิวจากภายนอกและภายในไปพร้อมๆ กัน หากคุณตัดสินใจที่จะเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่มีโปรไบโอติกในระบบการดูแลของคุณ คุณควรคิดถึงการฟื้นฟูไมโครไบโอมของระบบทางเดินอาหารด้วย

การรับประทานอาหารเสริม และการใช้เครื่องสำอางร่วมกัน จะได้ผลที่สังเกตได้ชัดเจนกว่าการแยกส่วน ประการที่สอง คุณต้องค้นหาว่า ผิวของคุณขาดอะไร เพราะคำว่าโปรไบโอติกและพรีไบโอติก ซ่อนกลุ่มสารจำนวนมาก และองค์ประกอบของไมโครไบโอมนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน อย่างน้อยที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดประเภทของผิวที่ผลิตภัณฑ์มีไว้สำหรับ ตัวอย่างเช่น ครีมที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการแพ้ง่าย ไม่น่าจะช่วยรับมือกับสิวได้ และในทางกลับกัน

และถ้าเป็นไปได้ เป็นการดีกว่าที่จะไปพบแพทย์ผิวหนังและทำการวิเคราะห์ไมโครไบโอมของผิวหนัง วิธีนี้คุณจะพบว่าจุลินทรีย์ชนิดใดบนใบหน้าของคุณมีชัย และไม่เพียงพอ และร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ เลือกการดูแลตามข้อมูลเหล่านี้ การวิจัยในสาขาไมโครไบโอมผิวหนัง เป็นเทรนด์ที่ค่อนข้างใหม่ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง ดังนั้น ประสิทธิภาพของการใช้โปรไบโอติก และพรีไบโอติกยังไม่สามารถพูดได้อย่างมั่นใจ

สิ่งนี้ต้องการข้อมูลทางสถิติจำนวนมาก การทดสอบจำนวนมาก และการทดลองใช้งานจริง อย่างไรก็ตาม ตามทฤษฎีแล้ว หลักการของการกระทำนั้นฟังดูสมเหตุสมผลมาก และเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความหวังอันยิ่งใหญ่

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : กีฬา แฟชั่นสำหรับกีฬา การท่องเที่ยว ฟิตเนสและการพักผ่อน