สารเรตินอล ทำงานอย่างไร ทำไมต้องเติมเรตินอลลงในผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม และเหตุใดการได้รับวิตามินเออย่างเพียงพอจากอาหาร และอาหารเสริมจึงเป็นสิ่งสำคัญ RBC Style ได้รวบรวมข้อเท็จจริงที่สำคัญเกี่ยวกับเรตินอล และหากในทางวิทยาศาสตร์แล้วเกี่ยวกับเรตินอยด์ เรตินอลเป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินเอ ซึ่งประกอบด้วยสารประกอบสองกลุ่มคือเรตินอยด์และแคโรทีนอยด์ แคโรทีนอยด์เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ โปรวิตามิน

ซึ่งมีชื่อเสียงมากที่สุดคือ เบต้าแคโรทีน กลุ่มของเรตินอยด์รวมถึงเรตินอล และอนุพันธ์ตามธรรมชาติของมัน เช่น เรตินัลดีไฮด์ กรดเรติโนอิก เทรติโนอิน เรตินิลปาลมิเตต รวมถึงการสังเคราะห์ที่หลากหลาย ประเภทของเรตินอยด์ Retinyl palmitate เป็นกลุ่มที่อ่อนโยนที่สุด เรตินอลเป็นเรตินอลที่พบได้บ่อยที่สุด มักพบในความเข้มข้น 0.15 ถึง เปอร์เซ็นต์ Retinaldehyde เป็นโมเลกุลขนาดเล็กที่ไม่เสถียร

สารได้รับการศึกษาอย่างดี และมีประสิทธิภาพไม่ก่อให้เกิดความไวแสง กรดเรติโนอิก เทรติโนอิน เป็นเรตินอยด์ที่ทรงพลังที่สุด ห้ามรวม tretinoin ในผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม แม้ว่าเรตินอยด์จะได้รับการศึกษาอย่างดี ถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์มาเป็นเวลานาน แต่ก็ได้เข้าสู่องค์ประกอบของเครื่องสำอางที่ผลิตขึ้นเป็นจำนวนมาก เมื่อสองสามปีก่อน และหากผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินเอก่อนหน้านี้ขายตามใบสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัด

วันนี้เรตินอลเป็นหนึ่งในเทรนด์หลักในตลาดความงาม ทำไมเรตินอยด์ถึงถูกใช้ในเครื่องสำอางในปัจจุบัน พวกเขามีผลต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพช่วยในการต่อสู้กับสิวควบคุมการหลั่งไขมัน ผลการต่อต้านริ้วรอย เนื่องจากเรตินอยด์ทำงานบนผิวหนังในระดับต่างๆ ส่งผลให้เรตินอยด์เกิดใหม่อย่างรวดเร็ว และส่งสัญญาณให้เซลล์สร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นสารที่รับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของผิว ดังที่คุณทราบ การผลิตและคุณภาพลดลงตามอายุ

เรตินอยด์เร่งการแบ่งตัวของเซลล์ เป็นผลให้วัฏจักรของเซลล์สั้นลง หนังกำพร้าจะหนาขึ้น สตราตัมคอร์เนียมจะกระชับมากขึ้น และปริมาณของไกลโคซามิโนไกลแคน กรดไฮยาลูโรนิกและโมเลกุลขนาดใหญ่ที่มีหน้าที่ในการสร้างใหม่ และ turgor ของผิวหนัง ในผิวหนังชั้นหนังแท้เพิ่มขึ้น อายุที่เหมาะสมสำหรับการนำเรตินอยด์เข้าสู่การดูแลคือ 30 ถึง 35 ปี แต่มีบางครั้งที่การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเกิดขึ้นก่อนหน้านี้

ดังนั้น จึงควรดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มการบำบัดด้วยสารที่มีความเข้มข้นต่ของสารค่อยๆเพิ่มขึ้น ความถี่ในการใช้งานขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของแต่ละบุคคล และลักษณะของผลิตภัณฑ์เฉพาะ ในกรณีของผิวแห้งแพ้ง่ายและมีสัญญาณแห่งวัยที่ชัดเจน การใช้ สารเรตินอล ที่ความเข้มข้นสูงกว่า 0.5 เปอร์เซ็นต์ ทุกวันจะนำไปสู่โรคโรซาเซียและผลัดเซลล์ผิว ในขณะที่สำหรับผิวมันที่มีแนวโน้มจะเป็นผื่นแดง

การใช้ทุกวันจะเหมาะสมที่สุด บ่อยครั้งที่จำเป็นต้องเพิ่มความเข้มข้นของสารด้วยซ้ำ เรตินอยด์ใช้รักษาสิวระดับปานกลางถึงไม่รุนแรง พวกเขายับยั้งการผลิตไขมัน และต่ออายุหนังกำพร้า สำหรับสิวขั้นรุนแรง เรตินอยด์อาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นการรักษาอื่นๆ จึงเป็นที่ต้องการ retinoids ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดชนิดหนึ่งในการต่อสู้กับสิวถือเป็น adaptal อะนาลอกสังเคราะห์ของกรดเรติโนอิก รูปแบบการส่งสารที่ดีที่สุดคือเวย์

ด้วยองค์ประกอบที่เหมาะสม เรตินอลจะมีผลกับทั้งสิวและการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ โมเลกุลเรตินอลค่อนข้างแปรปรวน ดังนั้น ซีรั่มรุ่นแคปซูลจึงรักษาคุณสมบัติของสารได้อย่างสมบูรณ์แบบ ผลข้างเคียงของเรตินอล เรตินอยด์มีผลข้างเคียง พวกมันระคายเคืองผิวหนัง ทำให้เกิดอาการคันและลอกเป็นขุย แม้ว่าผิวหนังจะผ่านขั้นตอนแรกของการปรับตัวให้เข้ากับเรตินอยด์แล้ว

การเพิ่มความเข้มข้นของสารในการดูแล อาจกระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองซ้ำ ไปจนถึงโรคผิวหนัง ความไวที่เพิ่มขึ้น และโรคโรซาเซีย เรตินอยด์ช่วยเพิ่มความไวแสงของผิวหนัง เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดสีคล้ำที่ไม่พึงประสงค์ ดังนั้น จึงควรใช้ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงมีนาคมเมื่อมีแสงแดดน้อย หรือใช้ครีมกันแดดที่เชื่อถือได้เป็นประจำ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ป้องกันรังสี UVA1 UVA2 และ UVB

ในด้านความงาม สารจากพืช bakuchiol กำลังได้รับความนิยม ซึ่งได้มาจากเมล็ดพืช Psoralea Corylifolia ตั้งแต่สมัยโบราณ ใบและผลของพืชถูกนำมาใช้เป็นยาในอินเดีย Bakuchiol ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับวิตามินเอ แม้ว่าจะคัดลอกมาหลายวิธีก็ตาม ข้อดีของอะนาล็อกสมุนไพรคือการไม่มีผลข้างเคียง Bakuchiol ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังและไม่เพิ่มความไวต่อแสง

อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับเรตินอยด์ มันต่อสู้กับสัญญาณของความชรา และรักษาสิวที่ไม่รุนแรงได้ดีเยี่ยม Bakuchiol เหมาะสำหรับผู้ที่มองหาผลิตภัณฑ์เรตินอยด์มาเป็นเวลานาน แต่ไม่กล้าลองใช้ และยังเป็นทางเลือกแทนเรตินอยด์สำหรับฤดูร้อนได้อีกด้วย ผลกระทบต่อสุขภาพของเรตินอล เรตินอลในร่างกายสังเคราะห์จากเบตาแคโรทีน นอกจากนี้ เรายังได้มาจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์ สัตว์ปีก และปลา ตลอดจนจากการเตรียมวิตามิน

จำเป็นสำหรับการเปลี่ยนสเต็มเซลล์ให้เป็นเซลล์เฉพาะของตับและอวัยวะอื่นๆ เพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกาย เสริมสร้างการมองเห็นและภูมิคุ้มกัน ในการทำหน้าที่เหล่านี้ วิตามินเอมักจะทำตัวเหมือนฮอร์โมน ซึ่งควบคุมการทำงานของยีน ซึ่งส่งผลต่อการก่อตัวของร่างกาย หนึ่งในหน้าที่ที่รู้จักกันดีที่สุดของวิตามินเอคือบทบาทในสุขภาพตา Retinal ซึ่งเป็นรูปแบบที่ออกฤทธิ์ของวิตามินเอ

รวมกับโปรตีน opsin เพื่อสร้าง rhodopsin ซึ่งเป็นโมเลกุลที่จำเป็นสำหรับการมองเห็นสี และความสามารถในการมองเห็นในที่แสงน้อย วิตามินเอก็มีความสำคัญต่อสุขภาพของผู้ชายและผู้หญิงเช่นกัน มีบทบาทในการพัฒนาสเปิร์มและไข่ และมีส่วนร่วมในการพัฒนา และถนอมเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์ แหล่งของวิตามิน เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากสัตว์และพืช สารแรกมีเรตินอล ส่วนหลังมีโปรวิตามินเอ เบต้าแคโรทีน อาหารที่มีเบต้าแคโรทีน

ผักสีเขียวเข้มและสีเหลืองส้ม แครอท มันเทศ ผักโขม ผักชีฝรั่ง หน่อไม้ฝรั่ง ฟักทอง มะละกอ บร็อคโคลี่ อาหารที่มีวิตามินเอ นม ไข่ ตับ น้ำมันปลา ชีส เนย มาการีน การขาดวิตามินเอทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง จากข้อมูลของ WHO การขาดวิตามินเอเป็นสาเหตุหลักของการตาบอดในวัยเด็กทั่วโลก การขาดวิตามินเอที่เกิดขึ้นจริงนั้น หาได้ยากในประเทศที่พัฒนาแล้ว แต่เป็นปัญหาทั่วไปในประเทศกำลังพัฒนาและประเทศโลกที่สาม

เนื่องจากการเข้าถึงแหล่งอาหารเสริมที่มีอยู่อย่างจำกัด วิตามินเอใช้รับประทานเพื่อปรับปรุงสภาพผิว โดยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน และเร่งกระบวนการสร้างใหม่ นอกจากนี้ยังใช้สำหรับโรคผิวหนัง เช่น สิว โรคสะเก็ดเงิน กลาก อย่างไรก็ตาม การบริโภคเรตินอลมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ สะสมในตับ ทำให้เกิดภาระหนักขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมา คุณต้องตรวจสอบค่าพารามิเตอร์ของตับเป็นประจำในการตรวจเลือดทางชีวเคมี

วิตามินเอละลายได้ในไขมัน ดังนั้น เพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้นในลำไส้ เรตินอลจึงควรรับประทานร่วมกับน้ำมันพืช นอกจากนี้ การดูดซึมยังช่วยเพิ่มการรับประทานร่วมกับวิตามินอีและสังกะสี นอกจากนี้ วิตามินซีซึ่งเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาตามธรรมชาติ ยังช่วยเพิ่มการทำงานของวิตามินเอ วิตามินนี้มีผลดีต่อสุขภาพโดยการต่อต้านความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเราและป้องกันโรคบางชนิด

มีส่วนเกี่ยวข้องในการผลิตเซลล์บางชนิดรวมทั้ง B และ Tcells ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการตอบสนองของภูมิคุ้มกันที่ป้องกันโรค หน้าที่ของสารต้านอนุมูลอิสระของวิตามินเอ คือการปกป้องเยื่อหุ้มชีวภาพจากความเสียหายจากออกซิเจนชนิดปฏิกิริยา

บทความที่น่าสนใจ : คำศัพท์ เคล็ดลับเฉพาะสำหรับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างคำศัพท์ของคุณ