เลซิติน ผู้ที่เป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตที่กระฉับกระเฉงเช่นเดียวกับนักกีฬาทั้งมืออาชีพและมือสมัครเล่นเด็กผู้สูงอายุ และผู้สูงอายุตลอดจนการรักษาโรคเรื้อรังบางชนิดแนะนำให้ทานอาหารเสริมเป็นระยะซึ่งรวมถึงเลซิตินจากดอกทานตะวัน มีไว้เพื่ออะไร และทำอย่างไร เลซิตินมีความซับซ้อน 95 เปอร์เซ็นต์ ประกอบด้วยฟอสโฟลิปิดโดยที่เป็นไปไม่ได้ที่จะต่ออายุฐานสองชั้นของเยื่อหุ้มเซลล์ของร่างกายทั้งหมด และสังเคราะห์ acetylcholine

ซึ่งจำเป็นสำหรับการส่งกระแสประสาท นอกจากนี้ เลซิตินยังเป็น 80 เปอร์เซ็นต์ ของสารลดแรงตึงผิวที่บุในถุงลมของปอด 50 เปอร์เซ็นต์ ของตับ 30 เปอร์เซ็นต์ ของสมอง และ 17 เปอร์เซ็นต์ ของเนื้อเยื่อประสาทของมนุษย์ทั้งหมด ดังนั้น จึงไม่น่าแปลกใจที่การขาดแคลนในระยะยาว จะบั่นทอนการทำงานของระบบทางเดินหายใจและระบบประสาท ลดการทำงานขององค์ความรู้ และนำไปสู่ภาวะไขมันพอกตับ เลซิตินถูกผลิตขึ้นในตับและไม่ถูกเก็บสำรองไว้

และในระหว่างการออกแรงกายและความเครียด จะถูกบริโภคอย่างเข้มข้น ฟอสโฟลิปิดส่วนใหญ่ควรมาจากอาหาร แหล่งที่มาของ เลซิติน ได้แก่ ไข่แดง ถั่วเหลือง คาโนลา ทานตะวัน น้ำมันปลา ถั่วต่างๆ พืชตระกูลถั่ว เนื้อวัวและตับเนื้อวัวแช่เย็น บัควีท ผักตระกูลกะหล่ำ และสลัดผัก เมื่อเลซิตินถูกทำลายลงในลำไส้ สิ่งต่อไปนี้จะเข้าสู่กระแสเลือด จำเป็นสำหรับเซลล์ตับและสมองโอเมก้า 6 จำเป็นสำหรับเยื่อหุ้มเซลล์ทั้งหมดของร่างกาย

จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบประสาทกระซิก และให้แน่ใจว่า มีการส่งผ่านแรงกระตุ้นเส้นประสาทตามปกติซึ่งเป็นสารตั้งต้นของอะเซทิลโคลีนโคลีน มีส่วนร่วมในการดูดซึมแคลเซียม และกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนอีลาสตินและกรดไฮยาลูโรนิก กรดสเตียริกแหล่งพลังงาน นอกจากนี้ ในระหว่างการสลายเลซิติน กลีเซอรอลและกรดฟอสฟอริกจะก่อตัวขึ้นและเข้าสู่กระแสเลือด อย่างไรก็ตาม จำนวนของพวกเขาน้อยเกินไป

ในการทำให้เกิดอาการท้องร่วง คุณต้องเกินปริมาณของอาหารเสริมกีฬาที่มีเลซิตินหลายร้อยครั้ง ความต้องการเลซิติน บุคคลต้องการฟอสโฟลิปิดของเลซิตินตั้งแต่พัฒนาการก่อนคลอดจนถึงวัยชรา นอกเหนือจากฟังก์ชันและความต้องการที่ระบุไว้ข้างต้นแล้ว พวกเขาช่วยฟื้นฟูการทำงานของตับ และไม่ให้น้ำหนักเกิน ต่อต้านความอ่อนล้าของสมอง การพัฒนาของการนอนไม่หลับ ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง เสริมสร้างความมั่นคงทางอารมณ์และป้องกันภาวะซึมเศร้า

ไม่อนุญาตให้เกิดคราบไขมันในเลือด และลดความหนืดของเลือด มีส่วนร่วมในการดูดซึมวิตามิน A D E K และจำเป็นสำหรับการควบคุมการทำงานของฮอร์โมนเพศหญิง เพิ่มความไวของเซลล์ต่ออินซูลิน มีส่วนช่วยในการเปลี่ยน estradiol เป็น estriol ซึ่งจะช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบสืบพันธุ์ และการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านมและเพิ่มเปอร์เซ็นต์การรอดชีวิต

ปรับปรุงสภาพผิว เพิ่มการดูดซึมของยาบางชนิด เลซิตินถูกกำหนดให้เป็นยาเสริมสำหรับโรคต่างๆ ขอรายชื่อเพียงไม่กี่ เหล่านี้เป็นพยาธิสภาพของตับและทางเดินอาหาร โรคติดเชื้อที่ส่งผลต่อปอด ความดันโลหิตสูง การทำงานของหัวใจลดลง หลอดเลือด เบาหวานชนิดที่ 2 โรคอ้วน โรคของระบบสืบพันธุ์ โรคผิวหนัง เรตินอล โรคประสาท ภาวะซึมเศร้า การโจมตีเสียขวัญ ความรู้ความเข้าใจ การทำงานหนักทางจิตใจและร่างกาย ภูมิคุ้มกันลดลง

การฟื้นตัวจากการบาดเจ็บและการผ่าตัด การติดนิโคติน ประเภทของเลซิติน สำหรับการผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเลซิตินสำหรับเภสัชวิทยาและโภชนาการการกีฬานั้น ปลูกถั่วเหลืองและทานตะวัน และเรพซีดปลูกเพื่อตอบสนองความต้องการของอุตสาหกรรมอาหารและการดูแลสัตว์ เลซิตินจากถั่วเหลือง และเรพซีดมีราคาต่ำกว่าเลซิตินจากดอกทานตะวัน เนื่องจากการผลิตวัตถุดิบมีราคาถูกลงอย่างมาก เนื่องจากการใช้เมล็ดดัดแปลงพันธุกรรม

และลดต้นทุนในการปกป้องพืชจากศัตรูพืช ปัจจัยหลังยังไม่รวมความเป็นไปได้ของสารกำจัดศัตรูพืชในเลซิตินจากถั่วเหลือง เลซิตินเค็มได้มาจากการสกัดสารจากน้ำมันดอกทานตะวันสกัดเย็น ในแง่ของผลกระทบและอิทธิพลต่อร่างกาย เลซิตินจากดอกทานตะวันไม่ได้แตกต่างจากถั่วเหลืองมากนัก แต่มีความแตกต่างกัน จากสิ่งนี้และถึงแม้เลซิตินจากดอกทานตะวันจะมีราคาสูงขึ้น แต่ก็ยังแนะนำให้ทุกคนกินตั้งแต่อายุยังน้อยจนถึงวัยชรารวมถึงสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

เลซิตินจากถั่วเหลืองเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเด็กหญิง และสตรีที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์และสตรีวัยหมดประจำเดือน ประโยชน์ของดอกทานตะวันเลซิตินสำหรับนักกีฬา สารเติมแต่งชีวภาพที่มีเลซิตินจากดอกทานตะวันจะช่วยให้นักกีฬารวมทั้งผู้ที่เกี่ยวข้องกับการเพาะกายหรือฟิตเนส เพิ่มความอดทนสนับสนุนกล้ามเนื้อหัวใจในระหว่างการออกแรงอย่างหนัก ลดความแข็งแรงของ krepatura เร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ

หลีกเลี่ยงการสะสมของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ซึ่งเป็นไปได้ด้วยอาหารที่มีแคลอรีสูง รักษาอาการปวดตับ เพิ่มการสังเคราะห์เซลล์เม็ดเลือดแดงและเฮโมโกลบิน ปรับปรุงการหายใจของเนื้อเยื่อโดยเสริมการทำงานของเอนไซม์ระบบทางเดินหายใจ เพิ่มความต้านทานความเครียดในการแข่งขัน นอกจากนี้ การทานเลซิตินจากดอกทานตะวันยังช่วยให้หายจากอาการป่วยและบาดเจ็บเร็วขึ้นอีกด้วย

วิธีการใช้เลซิตินดอกทานตะวันสำหรับนักกีฬา ขึ้นอยู่กับบรรทัดฐานของปริมาณรายวันเลซิตินจากดอกทานตะวัน ไม่ก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์และผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์แม้จะใช้เป็นเวลานานโดยไม่หยุดชะงัก ผู้ที่ทานทานตะวันหรือเลซิตินชนิดอื่นนานกว่า 3 เดือน ควรเริ่มดื่มวิตามินซีและแคลเซียมควบคู่ไปด้วย นอกจากนี้ คุณควรรู้ว่าเลซิตินฟอสโฟลิปิดถูกแยกออกได้ไม่ดีเมื่อมีฟีโนบาร์บิทัลและยา nootropic

ในทางกลับกัน ช่วยเพิ่มผลและปรับปรุงการย่อยได้ การผสมเลซิตินกับแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา เอทิลแอลกอฮอล์ทำลายโคลีนอย่างสมบูรณ์ซึ่งช่วยลดผลบวกของเลซิตินในระบบประสาทถึง 0 คุณสามารถซื้อเลซิตินเค็มของ BIOLER แบรนด์ยูเครนจากเราซึ่งผลิตในองค์กรวิจัย และผลิตในชื่อเดียวกัน พวกเขามีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านในการพัฒนาเทคโนโลยี และการผลิตเลซิตินจากดอกทานตะวันเป็นเวลา 35 ปี

เป็นเจ้าของสิทธิบัตร 18 ฉบับของยูเครน และเพิ่งปรับปรุงสายการผลิต เพื่อให้เป็นไปตามมาตรฐานสากล เลซิตินจากดอกทานตะวัน เป็นก้อนแป้งที่เป็นเนื้อเดียวกันที่ไหลเวียนอย่างอิสระ โดยไม่มีสิ่งเจือปนที่มีกลิ่นและรสของเมล็ดทานตะวัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเลซิตินที่มีฟอสฟาติดิลโคลีนสูงสกัดไขมันนี้ได้รับการทดสอบ อนุมัติ วางตลาดและชื่นชอบในไทย สหรัฐอเมริกา เกาหลีใต้ เยอรมนี ฝรั่งเศส สเปน และอิสราเอล เป็นต้น

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : ตา กล้ามเนื้อลูกตารวมถึงต่อมน้ำตาและแสงที่เข้าสู่เรตินา