แปรงฟัน ความงามของรอยยิ้ม และวิธีการแปรงฟันอย่างถูกต้อง ความสวยงามของฟันต้องได้รับการดูแล และป้องกันอย่างเหมาะสมเป็นประจำ เพื่อป้องกันการเกิดโรคทางทันตกรรม ดูแลเหงือกและฟันอย่างไรให้สดชื่นและยาวนาน เคล็ดลับความงามยิ้มและการดูแลที่เหมาะสม ความงามของรอยยิ้มคืออะไร ประการแรกนี่คือทัศนคติที่ใส่ใจต่อรูปลักษณ์และสุขภาพ และหลังจากนั้นก็เป็นงานของผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ฟันขาวอยู่เสมอ และรักษาความงามและสุขภาพฟันให้นานที่สุด

คุณจำเป็นต้องสังเกตสุขอนามัยในช่องปาก ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสุขภาพเหงือก และฟันที่แข็งแรงสามารถทำให้รอยยิ้มสวยงามได้ และแทบไม่มีใครอยากสัมผัสความเจ็บปวดจากฟันผุ ปัญหาเหงือกหรือกลิ่นปาก มีเหตุผลหลายประการสำหรับปัญหาดังกล่าว และที่สำคัญที่สุดคือการไม่ปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน และการใช้ของหวานในปริมาณมาก เพราะเค้ก ช็อกโกแลตและซาลาเปาเหล่านี้ ซึ่งบางคนชอบทานของว่างตลอดทั้งวัน

เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่ดีสำหรับแบคทีเรียที่กระตุ้น ปัญหาฟันผุและเหงือก นอกจากนี้บางคนยังไม่ค่อยทำความสะอาดฟันอย่างถูกต้องอีกด้วย ดังนั้นคุณจะทำให้กิจวัตรสุขอนามัยตามปกติ มีประสิทธิภาพมากที่สุดได้อย่างไร และเคล็ดลับความงามของรอยยิ้มสีขาวราวหิมะนั้นค่อนข้างง่าย เช่น แปรงฟันวันละ 2 ครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น สามารถทำได้ทั้งก่อนและหลังอาหาร หากคุณแปรงฟันก่อนอาหารเช้า ควรแปรงฟันก่อนอาหารเช้า 15 นาทีดีกว่า

เพื่อไม่ให้รบกวนรสชาติของจานด้วยกลิ่นของยาสีฟัน และหลังอาหารให้บ้วนปากด้วยน้ำสะอาด หรือเปลี่ยนน้ำล้างพิเศษ หากมีการชอบแปรงฟันหลังรับประทานอาหารวิธีนี้ก็ยังดี เพราะวิธีนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าเศษอาหารที่เหลือ จะถูกลบออกจากช่องปากและไม่จำเป็นต้องล้างน้ำ นอกจากฟันเองแล้วคุณต้องดูแลช่องว่างระหว่างฟันด้วย หากมีขนาดใหญ่คุณควรใช้แปรงที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับสิ่งนี้ และถ้าฟันเข้ากันพอดีขั้นตอนนี้จะดำเนินการโดยใช้ไหม

ซึ่งคุณจำเป็นต้องทำความสะอาดช่องว่างและฟันด้วยด้ายทุกเย็น รวมกับการทำความสะอาดที่ตามมาด้วยแปรงสีฟันธรรมดา ทันตแพทย์จะช่วยคุณเลือกไหมขัดฟันที่เหมาะสม ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญอันเดรย์เกรียงไกร ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ หัวหน้าศูนย์วิทยาศาสตร์และคลินิก สำหรับศัลยกรรมใบหน้าและใบหน้า ผู้เชี่ยวชาญช่องปากบีและเบลนด์อะเมดมาตรฐาน คือการแปรงฟันวันละ 2 ครั้งเช้าและเย็น ซึ่งมีความแตกต่างที่นี่

ก่อนอื่นคุณต้องแปรงฟันก่อนเข้านอน ในตอนเช้าฉันแนะนำให้ทำสิ่งนี้หลังอาหารเช้า ตรรกะคืออะไรฉันจะอธิบาย หลังจากการ แปรงฟัน ตอนกลางคืน คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับความสมดุลตามธรรมชาติในปากของคุณ คุณสามารถรับประทานอาหารเช้าได้อย่างปลอดภัย จากนั้นคุณทำความสะอาดผิวฟันของคุณ หลังจากนั้นไม่แนะนำให้กินตั้งแต่ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง ระยะเวลาในการแปรงฟันควรอยู่ระหว่าง 2 ถึง 5 นาที ขึ้นอยู่กับประเภทของแปรงสีฟัน

และระดับทักษะการใช้มือของผู้ใช้ เวลานี้จำเป็นสำหรับการแสดงคุณสมบัติทั้งหมด ของยาสีฟันบนพื้นผิวของฟันและเยื่อเมือกในช่องปาก ไบโอไทป์ของแต่ละคนต้องใช้วิธีการพิเศษ และการเลือกผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัย ต้องเลือกแปะตามความต้องการและลักษณะของผู้ป่วยแต่ละราย แต่สำหรับแปรงมันง่ายกว่าที่นี่ ไม่มีปัญหาในการเลือกแปรงสีฟัน แปรงสีฟันไฟฟ้าสมัยใหม่เหมาะ สำหรับเกือบทุกคนที่ไม่ได้รับการห้ามไม่ให้แปรงฟันเช่นนี้

แม้ว่าคุณจะมีเครื่องมือจัดฟัน หรือโครงสร้างทางทันตกรรมจัดฟัน และออร์โธปิดิกส์อื่นๆก็ตาม แต่ฉันแนะนำแปรงออรัลบีจีเนียสให้กับผู้ป่วยของฉัน เพื่อช่วยให้คุณควบคุมแรงกด ติดตามคุณภาพของการแปรงฟัน และรวบรวมสถิติที่ฉันได้รับทางอีเมล เครื่องมือที่ขาดไม่ได้คือไหมขัดฟัน ช่องว่างระหว่างฟันก็ต้องการสุขอนามัยเช่นกัน บริเวณเหล่านี้มักเข้าถึงแปรงสีฟันไม่ได้ ซึ่งต้องใช้ไหมขัดฟันคุณสามารถทำสิ่งนี้ก่อนและหลัง หรือระหว่างการทำความสะอาด

ข้อผิดพลาดที่เกิดซ้ำบ่อยที่สุด ในกระบวนการดูแลความงามของฟัน ทันตแพทย์ไม่หยุดที่จะอุทิศเราให้กับความลับของความงามของรอยยิ้ม และการปฏิบัติตามสุขอนามัยช่องปากที่เหมาะสม แต่บางคนก็ยังทำผิดพลาดในเรื่องสำคัญนี้ได้ ซึ่งรวมถึงเวลาดำเนินการสั้นเกินไป การ แปรงฟัน ควรใช้เวลาอย่างน้อย 5 นาที แต่บางคนกำลังเร่งรีบในการดำเนินการให้เสร็จสิ้นและทำให้ผิดพลาดได้ ซึ่งคุณสามารถวางนาฬิกาไว้ในห้องน้ำ

ด้วยเข็มวินาทีหรือเปิดนาฬิกาจับเวลาบนโทรศัพท์มือถือ เพื่อขจัดสิ่งล่อใจที่จะทำตามขั้นตอนให้เสร็จก่อนเวลา ทำความสะอาดบ่อยเกินไปและมีพลัง พลเมืองบางคนเชื่อว่าความลับของความงาม อยู่ที่การแปรงฟันให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และแปรงฟันวันละหลายครั้งหลังจากรับประทานอาหารแต่ละคำ แสดงให้เห็นถึงการกระทำของพวกเขา โดยข้อเท็จจริงที่ว่าจุลินทรีย์กระทำการอย่างต่อเนื่องไม่ยอมให้ผู้คนผ่อนคลาย โดยมีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้

ยาสีฟันหลายประเภทปกป้องฟันจนถึงมื้อต่อไป หลังจากนั้นความสวยงามและสุขภาพของพวกมัน อาจลดลงเนื่องจากการก่อตัวของสภาพแวดล้อมในปาก ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการสืบพันธุ์ของแบคทีเรีย ที่สามารถนำไปสู่การทำลายเคลือบฟันได้ และด้วยทัศนคติที่คลั่งไคล้คนๆ 1 มีส่วนช่วยในเรื่องนี้ เพราะจากขั้นตอนที่เข้มข้นและบ่อยเกินไป ความงามของเคลือบฟันจะลดลง และมีสัญญาสำหรับการก่อตัวของฟันผุ

ทำความสะอาดผิดทิศทาง บางคนแปรงฟันด้วยการแปรงพื้นผิวจากขวาไปซ้าย นอกจากนี้ตามทิศทางที่ถูกต้องจากล่างขึ้นบน เนื่องจากการสะสมของจุลินทรีย์หลักอยู่ที่รอยต่อของฟันและเหงือก และพวกเขาจะต้องถูกลบออกจากที่นั่นและไม่ผลักดันให้ลึกลงไป ทัศนคติที่อ่อนโยน เมื่อแปรงฟันบุคคลจะหลีกเลี่ยง บริเวณที่มีปัญหาของเหงือกหรือฟันอย่างสังหรณ์ใจ ซึ่งตอบสนองด้วยความเจ็บปวด เมื่อสัมผัสกับขนแปรงของแปรงสีฟัน แต่พื้นที่ดังกล่าวมีความจำเป็นอย่างยิ่ง

ที่จะต้องทำความสะอาดอย่างทั่วถึง และที่นี่มีโอกาสเกิดฟันผุและการก่อตัว ของคราบพลัคที่สะสมของหินปูนมากที่สุด ทันตแพทย์แนะนำให้ใส่ใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่มีปัญหา และเพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบาย คุณควรใช้แปรงขนนุ่มพิเศษสำหรับฟันที่มีความไวเพิ่มขึ้น พยายามเปลี่ยนน้ำพริกอย่างเป็นระบบ บางคนเชื่อว่าความงามและสุขภาพของรอยยิ้มนั้น จำเป็นต้องเปลี่ยนการวางเป็นประจำ โดยอธิบายตำแหน่งของพวกเขาด้วยความจริงที่ว่า

รูปลักษณ์เดียวกันนั้นอาจทำให้ติดใจ ข้อสันนิษฐานนี้เป็นจริงเฉพาะ ในกรณีของการใช้ยาสีฟันเพื่อการรักษาเท่านั้น แต่ต้องใช้เงินดังกล่าวตามคำแนะนำของแพทย์ และไม่จำเป็นต้องสลับกันที่เหลือ ยาสีฟันที่ดีคือยาสีฟันที่ใช้แล้วจะรู้สึกสะอาดและสดชื่นในปาก ประหยัดแปรง บางคนทำผิดพลาดในการเปลี่ยนแปรงสีฟัน เมื่อไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไป แต่ระยะเวลาที่แนะนำในการใช้งานไม่เกิน 3 เดือน นอกจากนี้หลังจากที่ประสบกับโรคติดเชื้อ

แพทย์ขอแนะนำให้ซื้อแปรงสีฟันใหม่ ไม่ว่าจะใช้แปรงสีฟันเก่าเมื่อใด เพราะแบคทีเรียก่อโรคสามารถอยู่รอดได้ โดยการดูแลสุขภาพและความงาม อย่าลืมเรื่องการป้องกันโรคของฟันและเหงือกเป็นประจำ ในการทำเช่นนี้ปีละ 2 ครั้งจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจที่ทันตแพทย์

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : ฟัน อธิบายเกี่ยวกับสุขภาพฟันของคุณที่คุณควรทราบ